高雄瑜珈-高雄嘉俞瑜珈:::專業瑜珈 瑜珈補習班 瑜珈老師::: http://www.e-d.com.tw/gayoyoga/home.html 「瑜珈不是要挑戰那些高難度的動作，而是運用那些隨時隨地可以做的簡易動作來達到健身的效果，將瑜珈融入生活，達到”生活就是瑜珈，瑜珈就是生活”的宗旨」。 zh-tw 高雄嘉俞瑜珈補習班 mirabyte Feed Writer Sun, 1 Jun 2008 13:52:45 +0800 阿南達瑜珈 阿斯坦加瑜珈 身心靈瑜珈 心肺瑜珈 活力瑜珈 親子瑜珈 和緩瑜珈 哈達瑜珈 節奏瑜珈 熱瑜珈 兒童瑜珈 瑜珈課程時間-高雄嘉兪瑜珈補習班 1 06：50 瑜珈
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劉玲玲 瑜珈
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劉玲玲 氣功
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劉玲玲 瑜珈
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劉玲玲 瑜珈
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劉玲玲     2 08：20 瑜珈
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吳玉娟 氣功
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劉玲玲 瑜珈
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吳玉娟 瑜珈
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劉玲玲 瑜珈
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吳玉娟 8:40
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劉玲玲 10：00
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吳季蒔 3 09：40 瑜珈(初)
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洪寶惜 瑜珈(初)
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劉玲玲 瑜珈(初)
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吳玉娟 瑜珈(初)
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劉玲玲 瑜珈(初)
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吳玉娟 4 12：10 瑜珈
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陳雲萍 瑜珈
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陳雲萍 氣功
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陳雲萍 瑜珈
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陳雲萍 瑜珈
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陳雲萍 13：30
瑜珈(初)
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洪寶惜   5 14：30 瑜珈
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陳雲萍 氣功
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陳雲萍 瑜珈
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陳雲萍 瑜珈
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陳雲萍 瑜珈
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陳雲萍
 
6 17：20   瑜珈(初)
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陳秀美 瑜珈(初)
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陳秀美 瑜珈(初)
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陳秀美       7 18：40 瑜珈
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陳雲萍 瑜珈
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劉玲玲 瑜珈
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陳雲萍 瑜珈
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劉玲玲 瑜珈
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陳雲萍  
 
8 21：00 瑜珈(初)
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陳雲萍   瑜珈(初)
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陳雲萍   瑜珈(初)
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陳雲萍     ◎每一節課為60分鐘
◎逢國定假日休息
◎三個月24堂 $ 2500 ]]> http://www.gayoyoga.com.tw/ 瑜珈課程時間-高雄嘉兪瑜珈補習班 {E2A9D459-007E-4D02-820A-7A433746DE68} Sun, 1 Jun 2008 14:10:01 +0800 阿南達瑜珈 阿斯坦加瑜珈 身心靈瑜珈 心肺瑜珈 活力瑜珈 親子瑜珈 和緩瑜珈 哈達瑜珈 節奏瑜珈 熱瑜珈 兒童瑜珈 關於我們-高雄嘉俞瑜珈補習班 高雄嘉俞瑜珈補習班時，是由三位瑜珈老師加一位行政憑藉著對瑜珈的熱忱與理想，以逐夢踏實的心情一起創立的。
　　我們希望將十幾年的經驗繼續傳承下去，散播瑜珈的希望種子，使瑜珈能更茁壯，更深入大眾的生活中，讓“瑜珈即生活 ”，也讓對瑜珈的愛與健康、自信、美麗持續蔓延在每個人的身、心、靈當中，才是我們的最大目標。
　　所謂一步一腳印，學習瑜珈需要時間急不得，更強求不來的不二法門─就是認真、放鬆，把上瑜珈的時間，當作你一天的休閒時間，放空一切，隨著老師的導引─進入忘掉不如意、忘掉工作壓力、忘掉酸痛，每天一小時，絕對會讓你受益良多。
　　祝福已入門的同好，更上一層樓，找出你最愛的運動，也竭誠歡迎未加入的朋友，加入我們，瑜珈要親身體驗過的人，才會樂在其中，快點來報名，加入我們吧！
]]> http://www.gayoyoga.com.tw/ 關於我們-高雄嘉俞瑜珈補習班 {CA1935FF-1791-4159-B86E-458B6E87B9FB} Sun, 1 Jun 2008 14:06:53 +0800 高雄瑜珈.瑜珈補習班.瑜珈老師 關於瑜珈-高雄嘉俞瑜珈補習班 你覺得瑜珈是一種難以入門的運動或是你害怕做瑜珈容易有運動傷害嗎?
別擔心這些問題，擁有豐富教學經驗的劉玲玲老師藉由簡單易懂的漸進課程，透過各式身體肌肉伸展動作搭配瑜珈特有的腹式呼吸法，使身體獲得適度的放鬆，進一步讓精神壓力得到紓解，達到”身鬆心靜”的效果。

當你專注做瑜珈的同時，也就是傾聽自己身體的聲音的開始，讓自己更了解自己的身體，進而有助於身體發揮自癒功能，初期的不舒服即能利用簡單的動作治療，使全身的軟組織順暢疏通。

]]> http://www.gayoyoga.com.tw/ 關於瑜珈-高雄嘉俞瑜珈補習班 {B4CD6E5F-4D7B-454D-8307-19E18EC76E4B} Sun, 1 Jun 2008 14:06:29 +0800 :::阿南達瑜珈 阿斯坦加瑜珈 身心靈瑜珈 心肺瑜珈 活力瑜珈 親子瑜珈 和緩瑜珈 哈達瑜珈 節奏瑜珈 熱瑜珈 兒童瑜珈:::